今日は病院ハシゴです♪
4年前（もうそんなになるんだなあ・・・）退院してから
主に食生活が変わりました。
油モノは極力控えて、脂質を取らない生活と
野菜 魚 和食 をメインに食べる生活に・・・
それまではガチ油大好き勢だったので、
かなり苦痛 というわけではなく、普通に
美味しいもの は食べられる器用な舌だったので
んじゃ湯豆腐でも食うかー みたいな感じでした(笑)
それからいろんな食生活をしてきて・・・
定期健診でもある病院のハシゴです！
んまーだいたい2年ぐらい前からかなり安定してきた ので
ほとんど毎度おなじみ の診察とお薬もらってばいばーい♪
なんですが、今回は久留米に行かなくてはいけません。
3か月おき が半年おき になったのは症状が落ち着いたから
ではなく、病院が多忙のため だからです。
（まぁむちゃくちゃ悪く はなってないようですが）
僕の行く病院は血管の内部を観察して食生活の指導をしてもらう
というもので、ちょっと特殊 ですかねー？
そんなわけでしたが・・・今回はちょっと不安でした。
なぜか？ それはパン食が多かったから です。
クリームとか入ってないパン（フランスパンとか白パンとかアンパンとか）
を食べるのは指導通りなのですが、そもそも指導通り ならパンは
食べないほうがいいのです＾＾；
特に僕はレベル４（最悪）の診断受けてるのでなおさら・・・
んまーフランスパンの香りとか柔らかいパンとかには
なかなか勝てないのですよ。。。・・・
というわけで、病院をハシゴしつつかかりつけ薬局に
到着
病院に行った 場合ってほとんど近隣に薬局があるんですが
僕はかかりつけ薬剤師がいるところに行きます。
んま～10キロ（はないか）離れてるので
往復するだけで1時間はかかるんですよねー
んでもって、診断の結果とか薬の量とかを見て
いろいろとアドバイスしてくれる・・・
頼もしい味方です！
てなわけで薬をもらい、久留米へ！
しかしまぁ・・・久留米はやっぱ遠いです。
バタバタしてなんとか辿り着きましたが、
片道1時間は見たほうがいいのかなー？
さて・・・他の2か所はボチボチの内容でしたが
今回は・・・数値が落ちてる！
ってなわけで、またまた食事指導です＞＜
体の中には役に立つ細胞が居て、それを交代制に
することによって、１２０％の能力が引き出される
しかし、働きすぎたらブラック体とみなされて
細胞がストライキを起こすわけですねー
結果・・・体が動かない・・・
いろいろアドバイスもらったことだし、
今日は疲れたし、自分のご褒美として
うなぎくったったー！
明日からは、もちっと食事を考えないと・・・です。
しかしまー同じ食べ物 でも違うもんですねぇ・・・
たしかに 米 っていわれてもどこの何の米か で
味は全然違うし、醤油でもいろんな味がありますし・・・
値段だけ見てたら、本質を失う のかもしれません
ちなみに餅 って安い奴は餅粉 って言ってもち米で
作った奴ではありません。
なんでこんなに安いんだろー？ って思う食べ物は
いろいろ見た方がいいかもしれませんね
（ちなみに醤油 は すごいシンプルな材料のみ使ってる と高くて
いろいろ混ぜる と安くなります。）
んあー 疲れた・・・
眠剤ももらったし頻尿の薬ももらったことだし、
ゆっくりじっくり・・・寝るとしますかねー
おやすみー！！！
